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不思有大肚腩的人可能尝尝

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-08-06
摘要:都计算好后,热锅起油,油温高了从此,先把蒜粒倒进去爆炒出香味,再把腊肉倒进去炒香,末了把红苔菜放进去,大火敏捷的翻炒两三分钟,炒熟从此,参预适量的食盐,鸡精调味,云云一道鲜美的红苔菜炒腊肉就出锅啦。 红菜苔养分对比充分,本身含有的维生素C,

  都计算好后,热锅起油,油温高了从此,先把蒜粒倒进去爆炒出香味,再把腊肉倒进去炒香,末了把红苔菜放进去,大火敏捷的翻炒两三分钟,炒熟从此,参预适量的食盐,鸡精调味,云云一道鲜美的红苔菜炒腊肉就出锅啦。

  红菜苔养分对比充分,本身含有的维生素C,是小白菜的2倍,众吃既能助助身体加紧免疫力,是精神状况更佳。红苔菜伙食纤维含量很高,还能刺激肠胃,鼓励蠢动,敏捷的助助人体排便,对刮油瘦身起到很大的效力,不思有大肚腩的人可能尝尝,瘦出小蛮腰,还能缓解口臭,辞行乏困。

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